生活リズムを一定にすることは健康に良いと思います。わたしは,毎日同じリズムで生活していると,気が狂いそうになってきて,朝起きれなくなったり,一日何もやる気が起きなくなってしまいます。そのため,定期的に,生活リズムを変えています。最近は,午…
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