2023/1/11
こんにちは。私は日本の京都大学で意識の発達の研究をしている博士課程の大学院生です。現在は、訪問研究員としてオーストラリアのモナッシュ大学に滞在しています。このブログでは、私の日々の研究や生活の記録を書いています。構成は3部構造になっており、①研究について、②筋トレについて、③生活・考えたことについて、書いています。
まず、研究についてです。私は1日に6-8時間、仕事をするようにしています。仕事中は、2時間単位でやることを決めています。今日はちょっと寝坊したので、10時半から17時半まで、仕事をしました。まず、今日やる仕事の計画を立てました。その次に、今書いている論文原稿を2つ書き進めました。一つは視覚的意識に関する内容で、共同研究者からフィードバックをもらったので、指摘された箇所を修正して、アブストラクトを書きました。もう一つは知覚のメタ認知に関する内容で、論文のイントロダクションを書きながら、必要な論文を読んで勉強しています。例えば、一般的には8歳以前にはメタ認知は未熟と言われ、特徴として、子どもは自信過剰バイアスを持っています。しかしながら、何に関するメタ認知かによって、子どもでも大人と同じくらいよくできることがあります。その一つの例が、知覚刺激の判断回答です。研究は多くないですが、ある研究では6歳児でもメタ認知成績が成人と同じくらいだったことを示しています。したがって、メタ認知は領域特殊的である可能性があります。一方、メタ認知は領域普遍的であるという研究もあります。したがって、メタ認知が領域特殊的か領域普遍的かは、重要なトピックでしょう。論文執筆の他には、新しいオンライン実験を共同研究者に送って、研究の相談をスラックのチャットでしました。だいたい良さそうなので、実際の実験に使う練習と教示を作る段階になりました。今日は、練習のデモを作りました。並列して予備実験も行っています。毎日すこしずつ進めています。昨日再投稿した論文は、デスクリジェクトにならず、レヴューに回って、安心しました。
次に、筋トレについてです。今日は、家ですこし休んでからジムに行ったので、時間は短めでした。ベンチプレスと懸垂、ディップスを行いました。ベンチプレスは77.5kgを5回3セット、懸垂とディップスは補助を入れて40kgを5回3セットを行いました。残りのスクワットとデッドリフトは明日行うことにしました。昨日はスクワットがいつも以上に重く感じたのですが、今日のベンチプレスと懸垂、ディップスは軽く感じました。90%を3回、80%を5回、40%を8回、をそれぞれ3セットを順番にメニューにしています。ボリュームで考えると、90*3=270、80*5=400、40*8=320、になるので、やはり80%の日がしんどいかもしれません。筋力向上のための90%は潰れる覚悟でやりますが、筋肥大のための80%は潰れない重さでしっかりと回数をこなすことが大事だと思います。
最後に、生活と考えたことについてです。まず、今年の達成目標を紹介します。今日は、⑥脳波とfNIRSのデータをとる、⑦国際学会3本発表、国内学会3本発表する、について説明します。私の博論と学振DC2のプロジェクトは、意識の発生プロセスと神経基盤の発達です。したがって、行動だけでなく、脳活動計測までがセットです。やっと行動研究の蓄積ができてきたので、日本に戻ってから、課題を行っている時の脳活動を脳波とfNIRSという脳血流変動を計測する機械を使って研究する予定です。今年は3月にアメリカで発達の国際学会、6月にアメリカで意識の国際学会、8月に台湾で意識の国際研究会があり、発表する予定です。また国内でも、赤ちゃん学会や心理学会、発達心理学会などで発表する予定です。
1/11/2023
Hello, I am a Ph.D. student studying the development of consciousness at Kyoto University in Japan. I am currently staying at Monash University in Australia as a visiting researcher. In this blog, I record my daily research and life. It is structured in three parts: (1) about my research, (2) about my workout, and (3) about my life and thoughts.
First, about my research. I try to work 6-8 hours a day. When I am at work, I decide what I will do in 2-hour units. Today I slept in a bit, so I worked from 10:30 to 17:30. First, I made a plan for the work I would do today. Next, I worked on two manuscripts for a paper I am writing. One is on visual awareness, and I received feedback from my co-researcher, so I revised the parts he pointed out and wrote an abstract. The other is on perceptual metacognition, and I have been reading and studying related papers that I need to read while writing the introduction to the paper. For example, metacognition is generally said to be immature before the age of 8. Characteristically, children have an overconfidence bias. However, depending on what metacognition is about, children can do just as well as adults. One example is judgmental responses to perceived stimuli. Although there are not many studies, one study shows that metacognitive performance was as good as adults, even in 6-year-olds. Thus, metacognition may be domain specific. On the other hand, some studies suggest that metacognition is domain-general. Therefore, whether metacognition is domain-specific or domain-general is an important topic. Besides writing the paper, I sent a new online experiment to my co-researcher and discussed the research in a slack chat. It looks good for the most part, so we are now in the process of creating a practice and instructional for the actual experiment. Today, we created a practice demo. We are also doing preliminary experiments in parallel. I am making a little progress every day. I was relieved that the paper I resubmitted yesterday was not desk-rejected and went to reviewers.
Next, I would like to talk about muscle training. Today, I went to the gym after some rest at home, so my workout time was short. I did bench presses, pull-ups, and dips. For the bench press, I did three repetitions of 77.5 kg for three sets of 5, and for pull-ups and dips, I did three repetitions of 40 kg for three sets with assistance. The remaining squats and deadlifts will be done tomorrow. Yesterday the squats felt heavier than usual, but today's bench press, pull-ups, and dips felt lighter; 3 reps of 90%, five reps of 80%, and eight reps of 40% each are on the menu in order. In terms of volume, 90*3=270, 80*5=400, and 40*8=320, the 80% days may still be tough. I think it is important to do 90% for strength gains with a mind to get crushed, but 80% for muscle building is to do a good number of repetitions with a weight that doesn't crush.
Finally, I would like to talk about life and my thoughts. First, here are the goals I have achieved this year. Today, I will explain (6) collecting EEG and fNIRS data, and (7) presenting three international conferences and 3 Japanese conferences. My Ph.D. and JSPS DC2 projects are the developmental process of consciousness and the neural basis. Therefore, the set includes not only behavior but also brain activity measurement. Since I have finally been able to accumulate behavioral research, I plan to use EEG and fNIRS, a machine that measures cerebral blood flow variability, to study brain activity while performing tasks after I return to Japan. This year, I plan to present at an international conference on development in the U.S. in March, an international conference on consciousness in the U.S. in June, and an international research conference on consciousness in Taiwan in August. I also plan to present in Japan at the Society for the Study of Babies, the Psychological Society of Japan, and the Developmental Psychology Society.
